Surya Kriya je moćan yogijski proces iz drevne prošlosti, dizajniran kao sveobuhvatan proces za zdravlje, dobrobit i kompletno unutarnje blagostanje. “Surya” znači “Sunce” a “Kriya” znači “unutarnji energetski proces”. Surya Kriya podiže osnovne životne energije u sustavu te balansira lijevu i desnu stranu što dovodi do stabilnosti tijela i mirnoće uma. Ovi nepokolebljivi temelji postaju osnova za istraživanje viših dimenzija života.

Tradicionalno dostupna samo odabranoj grupi Yogija, Surya Kriya je prenesena i ponuđena od Sadhgurua kao sveobuhvatan proces koji je idealan za užurbani svijet današnjice.

Razvija mentalnu stabilnost i fokus

Ispravlja slabu konstituciju

Povećava energije i živahnost

Balansira hormonalni sustav u tijelu

Priprema osobu za duboka stanja meditativnosti

Surya Kriya vas jednostavno upali. To nije vježba. To je usklađivanje i aktiviranje sustava, samo se uskladite kroz tu energiju i odjednom se sve upali. O tome se radi u kriyama. Kod kriye se ne radi o tome da vas tjera u nekom smjeru – radi se o ispravnom usklađivanju sa svime. Kada je sve poravnato, tada sve ide glatko i nema trenja. Gdje nema trenja nema trošenja, nema iritacije, nema stresa. Kada nešto funkcionira bez trenja onda može trajati neprestano.

Bez obzira kakve osobne preferencije imali i u kojem smjeru se namjeravaju razvijati, ljudi s dovoljno dubokim shvaćanjem ljudskog sustava, ako ih pitate koji proces bi izdvojili ako bi mogli raditi samo jedan proces Yoge, odgovaraju Surya Kriya.