Za Matiju sam saznala preko prijatelja, i nakon nekoliko godina pauze odlučila sam ponovno započeti praksu Surya Kriye no shvatila sam da mi je dosta toga nejasno i da sam se pogubila.

Dolazak na sat s Matijom bio je upravo ono što to mi je trebalo da me usmjeri i vrati ka praksi. Njegov pristup je izuzetno predan, strpljiv i duboko posvećen. S puno mirnoće i jasnoće ispravio mi je pogreške, objasnio svaku nijansu pokreta i disanja, i pomogao mi da ponovno osjetim živost u praksi i sve njene dimenzije.

Od naših susreta Surya Kriyu radim svaki dan, i veselim se. Prvi put imam osjećaj da vjerujem procesu, i shvaćam neodvojivost fizičke prakse i unutarnjeg puta koji ona nosi. Matija nježno ali sigurno podržava osobni rast, osjećam da je tu kao podrška i u mom daljnjem radu, uvijek voljan telefonski pojasniti, usmjeriti i potaknuti kad zatreba. Vidim kako mi ta praksa pomaže i u svakodnevnom životu: više uživam u svakom procesu, manje sam usmjerena samo na cilj i rezultat. Postala sam strpljivija, prisutnija.

S Matijom sam prošla grupnu online pranajamu koja se zove Nadi Shuddhi a koja zapravo znači joga za mir. Ova vrlo jednostavna i učinkovita praksa disanja balansira lijevu i desnu stranu tijela i nakon odrađene cijele mandale od 48 dana ona postaje dio moje prakse prije Shambavi Mahamudra kriye a i u drugim fazama dana kad osjećam umor i stres vidim da me učinkovito dovodi u balans. Ono što sam primijetila je da kad ju radiš u grupi uz vodstvo učitelja da daje dobro sjeme da se praksa primi i postane jedna konstanta što nije bio slučaj kada bi slala prijateljima i bez motivirajućeg vodstva većinom ju nitko ne bi radio. Zato vidim Matiju kao odličnog učitelja jer uz njegovo motivirajuće vodstvo ubacuje u našu grupu zdravi humor i lakoću i uvijek je dostupan za sva pitanja vezano za praksu gdje do detalja objašnjava svaki dio prakse. Preporučujem svakome ko živi ubrzanim životom modernog doba.

Započeo sam s ovim moćnim procesom Angamardanom bez ikakve prethodne prakse po pitanju joge. Svidjelo mi se što nije potrebna nikakva oprema ni članstvo, samo pod. Ovo je za mene nova i moćna dimenzija koja daje posve novi pogled na ono sto danas smatramo kao “biti fit”. Nevjerojatno je kako vam se proces ureže u sustav, pogotovo uz super učitelja Matiju koji definitivno živi to što predaje, te se pobrinuo da atmosfera bude pogodna za yogu i pružao nam ugodno društvo kroz pauze. Preporučam svima koji su čuli za proces da ga i odrade, nećete požaliti imati ovakav drevni sistem u svom repertoaru.

Meditacija Isha Kriya i vježba, drevna praksa Surya Kriya: Moje je iskustvo da sam već nakon nekoliko dana meditiranja i vježbanja primijetila promjene nabolje: u smislu veće pokretljivosti, ali to je samo mali dio onoga što se promijenilo. Ono što me jako začudilo, bilo je to da sam se počela osjećati mirnije, da sam na svakodnevne više ili manje stresne situacije reagirala bolje, sabrano. Najbolje bih te učinke mogla opisati ovako: kao da je nastala neka vrsta unutrašnjeg “stupa stabilnosti”, moje mirno mjesto koje mi pomaže da se lakše nosim sa svakodnevnom izazovima; kao da na ono što mi se događa gledam sa strane, neumiješana i zbog toga lakše/bolje mogu shvatiti što u nekoj situaciji osjećam i kako da postupim. Velika preporuka svima, posebice onima koje muče depresija, anksioznost, napadaji panike.

Tko čeka taj i dočeka jel.. Nikako nisam mogao spojiti kraj s krajem i realizirati kad sam htio otići i proći neke od Isha hatha joga programa. Razlog tome je bio pošto se nisu odvijali u Zagrebu, već u nekoj od udaljenijih država od Hrvatske, kao npr. Njemačka ili Engleska. Nije lagano sve isplanirati i samo tako otići. No sreća mi se napokon, u 2023. osmjehnula. Zapravo nam se sreća svima kolektivno osmiješila i nasmiješila jer se pojavio Isha hatha joga učitelj, Matija. Od prvog trenutka na programima Surya Kriye i Bhuta Shuddhi u Zagrebu kod Matije sam uvidio da se radi o predanom, strpljivom i discipliniranom učitelju hatha joge. Nakon toga sam kod Matije završio Yogaasane i svaki put kada sam odlazio, odlazio bih mudriji i iskusniji. I najljepše od svega, sa smiješkom na licu. Jer unatoč ne tolikoj fleksibilnosti i ne tolikoj pripremljenosti, uspio sam odraditi Yogasane!

Tako da, čitatelju, ukoliko sumnjaš u sebe, ne trebaš. Čak i nakon završenih programa, u komunikaciji oči u oči, svaki trenutak i informaciju između Matije i mene veoma srdačno i značajno pamtim. Saznao sam dosta o jogi, Sadhguru, Isha centru u Indiji i zapravo sve potrebne informacije ako bih se jednog dana i sam odlučio zaputiti tamo. Čujemo se i preko poruka kako idu stvari odnosno kako ide sadhana. Ma milina, onako kako zapravo i treba biti. Možemo biti veoma sretni i zahvalni što imamo uopće učitelja Isha hatha joge kod nas, a pogotovo kad upoznate Matiju, sve to skupa dobije još iznimno veću vrijednost. Još jednom, zahvalan i ponizan, na dobrom i vrijednom čovjeku i učitelju hatha joge, i svakom bih preporučio da se okuša, pa barem u nekom od programa, a potiho navijam za sve.

Da bi mogli prenijeti znanje, morate to živjeti, a Matija zaista živi hatha yogu i istinski sam sretna da sam imala mogućnost biti jedna od osoba kojoj je baš Matija učitelj yoge. Strpljiv i blag a opet dovoljno strog učitelj koji insistira na detaljima. Podrška za vrijeme i nakon kursa je takođe nešto što je Matijin veliki plus kao učitelja. Iskreno, rijetko iznimno dobar učitelj yoge. Hvala Matija!

Kako je meni Isha hatha yoga promijenila život? Krenulo je od Angamardane preko Surya Kriye do Yogasana. I tako sam ja, potpuno neplanirano i neočekivano, uz još Sadhguruov program Inner Engineering, stigla tu gdje jesam sada. Od novinara i urednika u najgoroj vrsti novinarstva, onom političkom, stalno nervozne osobe, bolesne, umorne psihički i fizički, na cigaretama, kavama i lijekovima 🙂 došla do osobe koja ne puši, jede drugačije, diše drugačije, smirenija je, veselija, ukratko – živi istinski život, a ne tek životari kako je bilo prije hatha yoge i programa Sadhgurua.

I zbog čega još Isha hatha yoga? To je jedina, izvorna, istinska hatha yoga, naučena od najvećeg živućeg indijskog mistika. Takvu nećete naučiti nigdje drugo. I jedino Isha hatha yoga daje vam program koji kada jednom naučite sami ste svoj trener. Svuda gdje se nađete i u vrijeme kada vama odgovara. Na odmoru, na putovanju, svuda, vaša yoga jednom naučena, ne ovisite više ni o trenerima, niti više plaćate bilo kome za sate yoge i termine. Bitno je samo naravno – da prakticirate. 🙂 Dragi ljudi, šta čekate?

Već dugo sam htjela obnoviti praksu Surya Kriye. Od prijateljice sam saznala za Matiju i tako intuitivno odlučila ponoviti tečaj, jer sam znala kakve benefite daje. Kod Matije je bilo jako opušteno, radosno i fokusirano na rad. To mi se jako sviđalo. Od njega sija topla energija, koju sam osjetila već na početku prakse. Strpljiv je i daje odgovore na sva pitanja. Uvijek spreman pomoći. Zahvalna sam što sam bila kod njega.

Sada mi je 4. tjedan prakse Surya Kriya i moje tijelo je sve fleksibilnije, držanje tijela u leđima se ispravilo. Osjećam se puno mirnija, vesela i sve više sam povezana sa sobom, majkom Zemljom in Suncem.

U potrazi za srećom i  ispunjenjem nisam krenuo na put oko svijeta, već sam odlučio istražiti što mi svijet nudi na globalnoj digitalnoj mreži. Ubrzo sam pronašao mudrost indijskog duhovnog učitelja Sadghurua koji je s tako velikom lakoćom i jasnoćom prenosio duhovna znanja da sam ga morao pobliže istražiti. Zaključio sam da je tajna njegove mudrosti zapravo potreba i nastojanje da se upozna život sam. Da bi to postigao služi se yogom kao alatom. Nakon nekog vremena registrirao sam se za jedan tečaj koji se nudio online. Za ostale tečajeve je trebalo putovati ili u Indiju, SAD ili u veće europske gradove. Nisam još bio spreman za takve poduhvate. Mislio sam si kako bi bilo dobro da imamo nekoga u Hrvatskoj tko nudi ista znanja. Meni i drugima na sreću, te misli su se susrele s realnošću. Kroz aplikacije podrške programa koji sam prošao, otkrio sam da Matija u Hrvatskoj već određeno vrijeme prenosi navedena znanja direktno od Sadghurua. To je bio okidač da osim Shambhavi Mahamudre naučim i Surya Kriyu. Matija je certificirani učitelj Isha Yoge, što znači da ono što bismo naučili u Indiji sada možemo naučiti u Hrvatskoj. Super, rekao sam sebi i upisao tečaj Surya Kriya.

Nakon izvjesnog prakticiranja, počeo sam osjećati onu puninu t.j. osjećaj ispunjenja koji sam tražio. Osjećaj gladi se drastično smanjio – rekao bih uravnotežio čime sam s lakoćom izgubio desetak kilograma viška. San mi je postao dublji i kvalitetniji (prestao sam piti čašu vina da bih mogao zaspati). A što se tiče energije koja mi je nedostajala, sada je imam i previše (doslovno). Ne samo energije, već i snage.

Dok pišem svoje dojmove, u tijeku je polovica kolovoza kada ambrozija doseže svoj vrhunac, a moja alergija je na nju nakon niza godina i biljnih preparata nepostojeća. Probava mi je bolja, koža mi je čišća. Možda nisam očekivao sve te benefite, ali oni su realni i sada su dio moga života. Nastavljam istraživati yogu u potrazi za zdravljem, uspjehom i srećom.

Dugo mi je trebalo da uvrstim Hatha Yogu u svoj dnevni raspored jer čovjek je sklon tražiti različite izgovore i zapreke kada se treba natjerati na nešto, posebice na nešto dobro za njega. Danas više ne mogu zamisliti svoj dan bez Hatha yoge. I ne mogu nabrojiti sve benefite koje je donijela, kako na tijelo tako i na um. Ukratko: nije mi više potrebna skupa odjeća da bih se osjećala lijepo, niti mi je potrebna tuđa pohvala da bih se osjećala vrijedno. Nije mi potreban alkohol da bih se opustila, niti lijekovi jer nemam više nikakvih problema sa zdravljem.
Od Matije sam imala privilegiju učiti Yogasane. To je bilo predivno iskustvo u kojem mi je Matija u ne-tako-malo sati posvetio maximalnu pažnju kako bi me ispravno naučio neobično prekrasan proces Yogasana. Matija je izrazito inteligentan i pažljiv učitelj koji vrlo ozbiljno pristupa prenošenju znanja pri čemu je uvijek spreman ubaciti i malo zdravog humora kojim je učinio učenje zabavnim. Bilo mi je zadovoljstvo raditi s njime. Veselim se svakom budućem učenju kao i svakom novom danu s Hatha Yogom!