Surya Shakti
Surya Shakti dovodi energetski sustav u drugu dimenziju. Proces od 18 koraka jača ligamente koji drže skeletnu i mišićnu strukturu zajedno.
Surya znači “Sunce”, a Shakti znači “Energija”. Surya Shakti je cjelovit proces, koji je uglavnom fizičke prirode. Ako napravite 108 ciklusa svi aspekti tijela su zbrinuti i osigurani.
Surya Shakti izgrađuje fizičko tijelo – čini tetive i ligamente vašeg tijela jakima. U Yogi pridajemo važnost tetivama koje drže koštani sustav i cijelo tijelo zajedno. Kada radimo bilo koju praksu, koja je fizičke prirode, fokus je uglavnom na njihovom jačanju, a ne na pumpanju mišića. Jačanje tetiva je ono što će Vas držati dugo vremena i održati vas zdravim. Surya Shakti to čini na nevjerojatan način.
Kada kažemo Surya, govorimo o Suncu koje je osnovna pokretačka snaga na planeti. Život na planetu pokreće solarna energija, uključujući i ljudski sustav. Surya Shakti je način korištenja te energije. Čini čuda za vaše zdravlje kao i za vaše fizičko i mentalno blagostanje.
Neke od koristi koje prakticiranje Surya Shakti donosi sustavu:
Popravlja funkcioniranje srca i cirkulaciju
Balansira endokrini sustav
Poboljšava imunološki sustav
Aktivira 95% do 97% mišića u tijelu
Regulira san te poboljšava koncentraciju i fokus
Drugim riječima..
Kada se stekne određena vještina nad procesom, jedan ciklus traje dvadesetak sekundi. Ovaj proces je izuzetno fleksibilan za prakticiranje. S obzirom na to da se može raditi različit broj ciklusa i u različitim brzinama, oni koji imaju malo vremena u desetak minuta mogu aktivirati cijeli sustav i dobiti kompletnu tjelovježbu, s kojom se samo Angamardana može mjeriti, te od tijela izgraditi temelj za sve životne okolnosti.